En la sociedad actual, uno de los padecimientos que más afecta la calidad de vida de las personas es el dolor lumbar.
¿Alguna vez has sentido un fuerte dolor en la parte baja de la espalda o conoces a alguien que lo haya experimentado? Si la respuesta es afirmativa, no estás solo.
A lo largo de nuestra vida, la mayoría de nosotros enfrentará al menos un episodio de lumbalgia, siendo la ciática uno de sus síntomas más reconocibles. Esta afección no solo causa incomodidad física, sino que también tiene un fuerte impacto en la economía y la productividad de los países, especialmente aquellos en vías de desarrollo.
Prevalencia del dolor lumbar
La Dra. Karen Anahi Espinoza Martínez nos proporciona un panorama epidemiológico detallado sobre la lumbalgia, desglosando sus causas, prevalencia y evolución.
Datos epidemiológicos clave
- El dolor lumbar es muy frecuente, y es una de las principales causas de consulta en atención primaria.
- El 60-80% de las personas tendrá al menos un episodio de lumbalgia en su vida, que será de ciática en el 40% de los casos.
- Entre un 80-90% son lumbalgias agudas, y un 10-20% la conforman las crónicas.
Características demográficas y factores de riesgo
Distribución por género y ubicación
- Predomina el sexo femenino
- Es un problema mayor en países en vías de desarrollo
- Ocasiona gran impacto económico
- Causa más frecuente de ausentismo laboral en menores de 45 años
- Se encuentra entre los cinco diagnósticos primeros en consultas de nivel primario.
Factores de riesgo identificados
Los factores de riesgo más citados son:
- La edad
- El sexo
- El bajo nivel educacional
- La ocupación
- La obesidad
- Problemas hereditarios y psicosociales
- El tabaquismo
- El sedentarismo
- Los episodios previos de dolor lumbar
- El embarazo
Evolución del disco intervertebral y edad
El disco intervertebral es más resistente al estar bien hidratado en los jóvenes que en las personas de más edad, siendo difícil su lesión (en el supuesto de que hubiera relación etiopatogénica entre el dolor ciático y la lesión discal).
A partir de los 35 años, la deshidratación y la fibrosis del disco facilitarían el prolapso y la herniación del mismo.
Esto explica por qué los problemas de columna vertebral aumentan con la edad y por qué es fundamental mantener hábitos saludables desde temprana edad.
Evolución clínica de la lumbalgia
Pronóstico y recuperación
La evolución clínica de la lumbalgia es espontánea a la curación, en una semana, en la mitad de las mismas, y en el 90%, al mes. En el 10% persistirá el dolor a los 6 meses, y en un 50% recurrirá el dolor en los siguientes 4 años.
En la ciática, aunque su curación es más dificultosa, el 50% está libre de síntomas al cabo de un mes.
Impacto en la capacidad laboral
Se ha demostrado que en un paciente con incapacidad laboral de más de 6 meses de duración la posibilidad de que vuelva a su puesto es de un 50%; al año, 20%, y a los 2 años, el alta laboral es imposible.
Esto subraya la importancia de un tratamiento temprano y efectivo para prevenir la cronificación del dolor lumbar.
Problemas en el tratamiento de la lumbalgia
Se ha demostrado que muchos pacientes con lumbalgia reciben un tratamiento inapropiado o innecesario. Lo confirman las variaciones regionales en cuanto a intervenciones quirúrgicas y hospitalización, relacionadas en buena medida con el uso de técnicas de imagen.
Dichas intervenciones innecesarias, diagnósticas y terapéuticas, no mejoran la sintomatología y pueden empeorarla y contribuir a su cronificación. Por ejemplo, el dolor no se resuelve habitualmente con las reintervenciones quirúrgicas.
Tratamiento integral en el Centro de la Columna Vertebral
En el Centro de la Columna Vertebral contamos con un tratamiento basado en la combinación exclusiva de medicamentos aplicados por la vía intravenosa. Su función primordial es calmar el dolor, así como estimular la regeneración de las estructuras dañadas en la espalda y relajar los músculos lumbares.
Componentes del tratamiento
- Medicamentos intravenosos: Calman el dolor y estimulan la regeneración de estructuras dañadas
- Terapia física: Ayuda a educar a las personas respecto a las prácticas positivas que pueden implementar para mejorar conductas posturales y así prevenir el desarrollo de ciertas enfermedades
- Infiltraciones locales de ozono: En conjunto con diversos tipos de medicamentos para el control inmediato de las molestias, obteniendo excelentes resultados aplicado en el tratamiento de dolor crónico y otras enfermedades
- Control y ajuste nutricional: Incluye prevención, tratamiento, control y rehabilitación nutricional, con un acompañamiento personalizado en la adopción de nuevos hábitos alimentarios
- Psicoterapia: Recientemente, en busca de ofrecer los mejores servicios a nuestros pacientes y mejorar el dolor en todas las direcciones, integramos al equipo excelentes psicólogos para brindar distintos tipos de psicoterapia, con amplia experiencia en diversas áreas y enfoques terapéuticos
Conclusión
El dolor lumbar es una de las condiciones más prevalentes que afectan a la población mundial, con un impacto significativo en la calidad de vida, la economía y la productividad. Con el 60-80% de las personas experimentando al menos un episodio en su vida, es fundamental contar con tratamientos efectivos y accesibles.
En el Centro de la Columna Vertebral ofrecemos un abordaje integral que combina medicina especializada, terapia física, ozonoterapia, nutrición y apoyo psicológico, diseñado para tratar no solo los síntomas sino también las causas subyacentes del dolor lumbar, mejorando significativamente la calidad de vida de nuestros pacientes.
Preguntas Frecuentes
¿Qué tan común es el dolor lumbar?
El dolor lumbar es muy frecuente y es una de las principales causas de consulta en atención primaria. El 60-80% de las personas tendrá al menos un episodio de lumbalgia en su vida, siendo la ciática uno de los síntomas más comunes (presente en el 40% de los casos).
¿Cuáles son los factores de riesgo para desarrollar dolor lumbar?
Los factores de riesgo incluyen la edad, el sexo (predomina en mujeres), bajo nivel educacional, ocupación, obesidad, problemas hereditarios y psicosociales, tabaquismo, sedentarismo, episodios previos de dolor lumbar y el embarazo.
¿Cuánto tiempo tarda en curarse el dolor lumbar?
La evolución clínica de la lumbalgia es espontánea a la curación en una semana en la mitad de los casos, y en el 90% al mes. Sin embargo, en el 10% persistirá el dolor a los 6 meses, y en un 50% recurrirá el dolor en los siguientes 4 años.
¿Por qué es importante tratar el dolor lumbar tempranamente?
Se ha demostrado que un paciente con incapacidad laboral de más de 6 meses tiene solo un 50% de posibilidad de volver a su puesto; al año, 20%, y a los 2 años, el alta laboral es prácticamente imposible. El tratamiento temprano es crucial para prevenir la cronificación.
¿Qué tratamientos ofrece el Centro de la Columna Vertebral para dolor lumbar?
Ofrecemos un tratamiento integral que incluye medicamentos intravenosos, terapia física, infiltraciones de ozono, control nutricional y psicoterapia. Este abordaje multidisciplinario está diseñado para tratar tanto los síntomas como las causas subyacentes del dolor lumbar.